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共同步 2583 篇文章
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平凡
入驻第1年
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老刘
入驻第1年
禅让制度以及无为的再思考
最近阅读南怀瑾先生的《禅宗和道家》,书中关于上古史的一些观点引起了我深深的思考。他提到,帝尧是黄帝的曾孙,大禹则是黄帝的玄孙。 禹的儿子子启建立夏朝,开启了中国的“家天下”时代。 从这个角度来看,夏朝的建立,似乎也承继了黄帝的血脉和基业,在某种意义上,称之为黄帝家族的延续也未尝不可。 禅让制:实力与贤德的交织? 这就引出了一个关于古代禅让制度的疑问。传说中尧曾想将位子禅让给许由,但许由拒绝了,这种高洁的精神境界固然令人敬佩,但传说毕竟是传说。 古代的禅让,真的仅仅是“禅贤”吗?从尧、舜、禹的血缘关系和历史记载来看,禅让的对象往往是有实力的部落或部落联盟的首领。例如,舜在被禅让前,已是一位拥有四方部落支持的首领。因此,即使是在被推崇为“天下为公”的禅让时代,“贤德”固然是重要的衡量标准,但“实力”和“政治影响力”恐怕也是不可或缺的砝码。 贤德需要实力的支撑,才能真正实现治理天下的抱负。 历史课本对“无为”的误解与“消极”的标签 第一次接触“无为”,是在初中历史课本上。课本将老子的思想概括为“消极”,用“小国寡民”、“鸡犬之声相闻,老死不相往来”来论证其“退步”和“与世隔绝”。那时候,我对课本的观点深以为然。 然而,十几年过去了,令人遗憾的是,这种对老子思想的刻板化和标签化的误解似乎依然存在于某些教育体系中。前几天与女儿讨论古代史,她口中重述的,依然是老子思想“消极”的论调。 我深感,历史课本在这种误解的传播中,“功不可没”。 “无为”的真谛:非“躺平”,而是“有所不为” “无为”的本意,绝非我们现在常说的“躺平”或“不作为”。 我认为,这里的“为”的真正内涵,应该是“妄为”或“刻意而为”,即: 违反自然规律; 勉强行事; 出于私心或主观意愿的强行干预。 “无为”不是不行动,而是“无不当为”。它体现在行动上,就是“有所为,有所不为”。只做自己能做的、该做的,不强求能力范围之外的事,不进行过度焦虑或私欲驱动下的强行干预。 这种“妄为”在当今的教育领域尤其明显,“鸡娃”现象便是典型。父母过度焦虑,强行推动孩子做超出其年龄和兴趣范围的事情,便是典型的“刻意而为”与“强行干预”。 “无为”的智慧,在于顺应自然,尽己所能。 当你顺其自然地、尽心尽力地去努力,在各个方面都做到位了,不执着、不强求,最终自然而然会达到“无不为”的境界。这才是“无为而无不为”的真正含义——以不妄为的态度,最终成就一切该成就的事业。 老子的思想,远不是简单的“消极”二字可以概括的,它蕴含着深邃的治理智慧和人生哲理,值得我们每一个人重新去审视和体悟。
陈仓颉
入驻第1年
路人
目视前方,脚踏实地,步履轻快稳定,随时注意来自四方的信息。 以上事情很难做到吗?我觉得对于大多数人而言挺难。至 […]
阿川
入驻第1年
首次徒步爬山,误闯深山老林,徒手爬悬崖,两度滑落险些丧命
姓王者
入驻第1年
再也不见Windows10
前言十年陪伴,终有一别。Windows 10 will reach end of support on October 14, 20252025年10月14日,太平洋时区(PT)(UTC-8)时起,正式停止 Windows 10 的更新与维护对应的北...
老刘
入驻第1年
给Hugo PaperMod主题添加一个漂亮又简洁的友情链接页面
PaperMod 默认是极简风格,没有自带“友情链接(Friends / Links)”页,但是我们博主也不是互联网的孤岛,总有一些自己喜欢的左邻右舍,最简单的方法是用生成一个页面来作为友情链接页面,但是太丑了。老刘结合chatgpt,自己添加一个漂亮的友情链接页面,下面是 详细教程(以 Hugo + PaperMod 为例): 一、创建友情链接页面 在你的 Hugo 项目根目录执行: hugo new friends/_index.md 这会在 content/friends/_index.md 生成文件。 打开该文件,修改为: --- title: "友情链接" layout: "friends" summary: "那些值得一去的好地方" --- ( 注意: layout 是我们下一步要创建的模板文件名。) 二、创建页面模板 PaperMod 的页面模板位于: themes/PaperMod/layouts/ 但我们不直接改主题文件(避免主题升级覆盖),而是复制到你的项目中: mkdir -p layouts/_default 然后创建一个新模板文件: nano layouts/_default/friends.html 写入以下示例模板(简洁、与 PaperMod 风格一致): {{ define "main" }} <main class="main-content" id="main-content"> <article class="post-single"> <header class="post-header"> <h1 class="post-title">{{ .Title }}</h1> {{ with .Params.summary }} <p class="post-description">{{ . }}</p> {{ end }} </header> <style> .friend-links { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(280px, 1fr)); gap: 1.2rem; margin-top: 1.5rem; } .friend-card { display: flex; align-items: center; padding: 1rem; border-radius: 0.75rem; background: var(--entry); box-shadow: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.1); transition: all 0.25s ease; } .friend-card:hover { transform: translateY(-4px); box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.15); } .friend-card img { width: 3rem; height: 3rem; border-radius: 9999px; margin-right: 1rem; } .friend-card .text-gray-600 { color: var(--secondary); } </style> <div class="post-content"> {{ .Content }} <div class="friend-links grid grid-cols-1 sm:grid-cols-2 md:grid-cols-3 gap-4 mt-6"> {{ range .Site.Data.friends }} <a href="{{ .url }}" target="_blank" rel="noopener" class="friend-card flex items-center p-4 rounded-xl shadow-sm hover:shadow-md transition"> <img src="{{ .avatar }}" alt="{{ .name }}" class="w-12 h-12 rounded-full mr-4"> <div> <div class="font-semibold">{{ .name }}</div> <div class="text-sm text-gray-600">{{ .desc }}</div> </div> </a> {{ end }} </div> </div> </article> </main> {{ end }} 三、创建数据文件(友情链接信息) 在项目根目录新建:
JN
入驻第1年
最適合新手的 DJ controller(以及我的收服全過程、使用心得)
我從入門 DJ 以來,一直都是用場地的 CDJ 在演出。但我已經考慮購入 DJ 設備好一陣子了,目的是除了能自己練習以外,還因為有些活動是沒有提供器材的,需要自己準備。考量到價格、體積、搬運之類的因素,我覺得 DJ controller 可能是比較適合我的選擇。 所以,這篇文章就要來聊聊我怎麼選擇要買什麼設備、怎麼買到我的第一台 DJ controller、還有到手之後玩耍的心得如何 XD 我的 DJ 背景 在列出我的需求之前,我想先敘述一下我的 DJ 背景: 我入門 DJ 這件事情,是在 The Wall 工作的時候用 DJM-900 + CDJ-2000NXS * 2 學的,所以自然而然接受了 Pioneer + Rekordbox 的生態系。 我有幾次演出的經驗,全部都是用 DJM + CDJ 完成的,音樂則是從 USB 隨身碟讀取。 使用的方式以接歌為主(EDM + 廣義流行音樂),不會 scratch。 除了 Mixxx,我沒有用過 Serato、Traktor 等其他 DJ 軟體,也暫時沒有想要嘗試。 因為 Rekordbox 並不開源、也不支援 Linux,我也不想被專有軟體綁架,所以我想挑一個支援 Linux + Mixxx 的 controller。 關於 Rekordbox 雖然我說我不想被 Rekordbox 綁架,但這不意味我會直接放棄不用,畢竟如果要用場地的 CDJ 的話,我還是會需要用它來輸出曲庫到 USB 隨身碟。 另外,Pioneer 比較新的 controller 都可以硬體解鎖 Rekordbox 的演出模式,除此之外大部分的基本功能都還是免費。雖然 Pioneer 也在 Rekordbox 加了不少訂閱制的進階功能,但 Pioneer 主要還是在做專業的 DJ 設備,無法免費使用編輯和輸出模式的話,勢必會影響到他們的市佔率,所以我猜測這些免費功能應該不會輕易被拔掉,就先且用且觀察吧 :P 再退一步,Rekordbox 的曲庫可以輸出,Mixxx 也可以讀取。既然退路都確保沒問題了,那就暫時不用太擔心了! 我的需求 有了以上的背景之後,就可以大致列出我的需求了: 相容 Mixxx:因為我不想被專有軟體綁架 可解鎖 Rekordbox:Optional,如果 controller + Mixxx 可以滿足我的需求的話,就不一定需要 內建音效界面:用電腦的雙聲道拆成 2 個單聲道當作 output + 耳機的這個做法我覺得實在太蠢了,我也沒有 4 out 以上的音效界面,而且輸出線都接在 controller 上也比較直覺 選曲按鈕:都用 controller 了還要一直操控電腦我也覺得很蠢,除了一些比較複雜的操作,不然選曲這種非常簡單的事情我還是希望能夠在 controller 上完成 Trim(Gain)旋鈕:同上,而且每首歌的音量都不太一樣,Trim 超級重要啊! 中古品:對我來說東西能用最重要,外殼有點損傷反而省錢也不用擔心碰傷!當然如果一樣價格可以買到新品的話也沒問題 預算: NTD $8000 左右 選手們 列完需求之後,就可以來比較一下選手們了! 考慮到流通性,我就只考慮 Pioneer 跟 Numark 兩個品牌的 controller 了。Pioneer 市占最大不必多說;Numark 則是因為全新品有還算方便的購入管道,而且和 Mixxx 的相容性普遍良好。 DDJ-SB2 優點:根據論壇回饋和 Mixxx 相容性不錯、二手價格不錯 缺點:cue & play 等等重要按鍵和其他功能鍵共用、無法解鎖 Rekordbox 演出模式 DDJ-SB3 優點:相較 SB2 把一些重要的按鍵獨立出來了 缺點:和 Mixxx 的相容性稍差、價格卻又更貴 DDJ-200 優點:應該是 Pioneer 最便宜的 controller,輕巧方便攜帶,大約 4000 就能收到一台二手 缺點:沒有聲音輸出、Trim 旋鈕,這兩大硬傷讓它更像是玩具而不是一個專業設備 DDJ-400 優點:可以滿足我的所有需求、也能硬體解鎖 Rekordbox 的演出模式 缺點:比起其他選擇來說價格偏高 DDJ-FLX2 優點:有一些很酷很潮的新功能、有音效界面、小巧好攜帶 缺點:那些新功能都需要搭配 Rekordbox 使用、而且還是沒有選曲旋鈕 DDJ-FLX4 優點:跟 FLX2 一樣有很多炫炮功能、可以滿足我的所有需求、全新品很容易買到 缺點:真的頗貴、和 Mixxx 的相容性還在慢慢補上 Numark Mixtrack Pro FX 優點:基本滿足我的需求、有比較大的轉盤 & 速度滑杆、全新品不用 8000 就能入手、根據論壇的回饋在 Mixxx 使用沒什麼問題 缺點:操作邏輯和習慣的 Pioneer 產品不太一樣、也不能在 Rekordbox 用,需要確保在 Mixxx 使用沒有問題 Numark Mixtrack Platinum FX 優點:同上,還多了轉盤中間的螢幕 缺點:同上,在 Mixxx 使用有少許問題,而且更貴一些 我收服 controller 的過程 DJ Controller 這種東西在台灣的流通量並沒有非常大,公開二手市場大概只能透過 FB、旋轉拍賣之類的一般的網路二手交易平台,約面交對我來說有點麻煩。 剛好 9 月底我去了日本東京一趟,有去秋葉原就順便去了 HARD OFF 看了一圈,結果就在 1 號店發現了一台 DDJ-400,35000 日羊不含稅!折合台幣是 7000 出頭。 雖然不能測試,但我蠻相信日本的店敢賣這個東西代表有經過最基本的測試;而且這個價格實在是漂亮,在台灣這個價格可能要蹲好一陣子才有可能拿到。算了一下行李還有扣打之後,就毫不猶豫直接帶走了! 因為這台 DDJ-400 沒有盒書只有本體,本來還在擔心要怎麼帶回去飯店,沒想到店員桑還幫忙用泡泡紙包得好好的,真的是非常貼心! 測試 試完之後的結果是:非常幸運,一切都沒問題!只有一些不太明顯的小傷和正常的使用痕跡。 只不過我沒發現 DDJ-400 的耳機輸出是 3.5 mm 的,雖然我的鐵三角 M50x 可以把 6.3 mm 的轉接頭拆下來,不影響使用,但我是覺得有一點麻煩啦… Rekordbox vs Mixxx 因為 Mixxx 和 DDJ-400 的相容性也蠻好的,所以我拿到手之後也有在 Mixxx 上稍微試用看看! Mixxx 搭配 DDJ-400 確實使用上是沒有什麼大問題,但我覺得有幾個小問題還需要克服: 內建的 Reverb 不管我怎麼調都不太好聽,不像 Rekordbox 的有散成一片的感覺 FX 的操作邏輯和 Rekordbox 的不太一樣,所以 DDJ-400 按鈕上面寫的字跟功能會對不起來 雖然可以匯入 Rekordbox 的 memory cue,但會直接轉成 hot cue 雖然可以讀到從 Rekordbox 匯入的 hot cue,但好像還不支援 loop hot cue 雖然 Mixxx 還有這些小問題,但我覺得都不是什麼會嚴重影響使用的問題,甚至有一些問題應該是花點時間客制化一下、或是等新的 feature 發佈就可以解決的,所以 Mixxx 目前對我來說已經是完全可用的軟體! 結語 這次收服 controller 的結果我還蠻滿意的!用了不錯的價格買到了二手的 DDJ-400,也沒有任何故障;搭配 Mixxx 也沒有太大的問題。除了 3.5mm 的耳機孔有點不方便以外,其他都完美符合我的需求! 希望能有越來越多演出可以帶著它上戰場~ 當然如果有活動需要 DJ 的話也歡迎和我聯絡啦
扶苏
入驻第1年
从来只见新人笑
上一轮秀我的小宝贝们还是两三年之前,一晃几年,多少旧人已离我而去,又迎来几位新人的欢声笑语。 过了繁忙的十一假期,突然间工作群里安静了下来,可能是大家都劳累过度想要调整下心态,以至于我竟然有时间打理下我心爱的美猎和发发日志了。翻了翻以前的记...阅读更多 Source
姓王者
入驻第1年
偷梁换柱,解决Ubuntu24.04安装Packet Tracer缺失依赖问题
引言由于学校的计算机网络实验课指导书基于 Windows,而我默认使用 Ubuntu,为了适应实验要求,我下载了 Packet Tracer。发现官网版本 (8.2.2) 支持的是 Ubuntu 22.04 而非 24.04,安装时缺少依赖。经过一番...
太隐
入驻第1年
隐说 NO.10 文字的魔障
破除是非
阿川
入驻第1年
夜骑:环岩口水库,遭翻车
老刘
入驻第1年
群晖NAS安装FRP客户端(frpc)
今年5月份的时候,购买了一款搬瓦工的VPS,当时是想用来做博客的VPS,用的是美西的优化线路,速度非常的理想,前几天我又把博客系统转回到了Hugo,这样这台VPS就空出来了,加上最近群晖的QC以及tailscale这些都不太理想,所以我决定使用FRP的方式来穿透群晖。搜了一下网上的教程都是采用的docker,但是我安装后总是报错,所以研究了一下,采用直接安装的方式,省资源还不容易出错。本文详细介绍如何在用户目录下部署frpc,并实现开机自启。 一、FRP 简介 FRP(Fast Reverse Proxy)是一款高性能反向代理应用,可实现 内网穿透。 通过在公网服务器上运行 frps(服务端),在内网设备上运行 frpc(客户端),你就可以从外网直接访问局域网中的群晖 DSM、SSH 等服务。 二、准备条件 一台有公网IP的服务器,这里老刘推荐搬瓦工的美西优化线路,速度非常的理想。购买服务器后,安装1panel面板,然后在应用里搜索FRP,安装frps。到这里,你所需要的条件如下: 公网服务器 IP(frps):104.***…. 认证 token:xxxxx 群晖局域网 IP:192.168.3.19 群晖登录用户:xxxxx token、端口号这些可以在你安装的frps应用里查找。 三、在群晖上安装 frpc 1. 进入用户目录 cd /var/services/homes/xxxxx 放在用户目录无需 root 权限,最安全。 2. 下载 frpc x86_64 群晖(Intel/AMD 平台) wget https://ghproxy.net/https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.61.1/frp_0.61.1_linux_amd64.tar.gz ARM64 群晖(J 系列或低功耗 NAS) wget https://ghproxy.net/https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.61.1/frp_0.61.1_linux_arm64.tar.gz 解压并重命名: tar -zxvf frp_0.61.1_linux_amd64.tar.gz mv frp_0.61.1_linux_amd64 frp cd frp 四、创建配置文件 nano frpc.toml 写入内容: serverAddr = "104.***.***.***" serverPort = 7000 auth.token = "xxxxx" [[proxies]] name = "synology_web" type = "tcp" localIP = "192.168.3.19" localPort = 5000 remotePort = 5000 [[proxies]] name = "synology_ssh" type = "tcp" localIP = "192.168.3.19" localPort = 22 remotePort = 6000 保存退出。
JN
入驻第1年
不可能贏的遊戲:情緒釣魚
詭計 最近有件事情讓跨性別圈炸開了,具體是什麼事情我就不提了,畢竟這個圈子能吵的事情太多了。消息傳開之後,不少人在社群媒體上面發表自己的意見,其中也不乏比較聳動、極端的言論。而一大部分的討論都是缺乏名詞定義、焦點不清的吵架。去淌這些渾水,能不能有實質的討論很難說,但卻很有可能讓自己付出巨大情緒成本。 雖然我不自認跨性別,我只能算是這個圈子裡的人。不過我必須說,我看到各種言論的時候,內心是毫無波瀾。倒也不是我不關心這些事情,只是類似這樣大大小小的事情每三五天就會來一次(當然不是每次都像這次這麼大),我的內心早就習得如何把這種情緒隔絕在外。 社群平台總是放大各種吸睛、極端、爭議、聳動的言論,搞得這個圈子好像大家天天都在吵架(也有可能每個圈子都這樣),激發使用者的情緒,讓人受不了也想上去說個兩嘴。無論原發文者是不是有意挑起大家的情緒,這些聲音都是經過平台放大的,符合把使用者留在平台上的商業目標,我稱之為「情緒釣魚」。 而在自從發現情緒釣魚的詭計以後,我就很少在那些平台上和別人爭論,因為我知道這是一場不可能贏的遊戲,只要我被挑起情緒花時間去做這件事情,我就已經先輸了,無論結果如何都一樣。 社群平台的改革 這是唐鳳大大在 2025 年 8 月的貼文。其中最主要的主張是:確保使用者可以自由、無損地在各個平台同步、遷徙,平台就會需要為了保留使用者,改善演算法的品質。 對於這個做法的可行性、成效會是如何,我暫且打一個問號,但這樣的主張很明確地點出社群平台的演算法政策是造成諸多問題的一大因素。 但是,即便這是最佳做法、各平台也全力配合進行,這也不是一朝一夕就能完成的事情。更何況,這件事情的後續也還不明朗,至少也得再過個三、五年,才有可能有一些初步的成果。 有人可能會說:那就不要用那些平台不就好了? 但在真實情況,不是每個人都有條件、有能力那麼做,也可能無法承擔離開需要付出的成本,在時機尚未成熟之前,不分青紅皂白推崇這種暴力的解決方法是不切實際的。 任人宰割 難道在那些社群平台改過自新、做出實際的成效之前,我們就只能當個任人宰割的韭菜嗎? 看看現在的那些平台,詐騙、假消息也是不小的問題,但以我個人的觀察,其普遍性遠遠不及情緒釣魚。 而對於情緒釣魚這件事,我們沒有專門的組織去防治(實務上也很難),大家大概只停留在認同「社群媒體會助長極端言論」的階段;而即使是針對詐騙、假新聞,我們有反詐諞專線、事實查核中心等等專門的組織去應對這樣的問題,但依舊有不少的受害者。只能說最後的成效如何,取決於修行在個人。 修行在個人 這個「修行在個人」就是重點。在即將被貼文挑起情緒的時候,能意識到這背後是否有平台在作祟、自己的情緒是不是又被當成別人的商業利益、和別人筆戰是不是除了幫平台賺進白花花的鈔票以外毫無益處。 我覺得這種能力,也許就和能分辨詐騙、假消息一樣,是在現今這個資訊被大科技公司演算法壟斷的時代,一個很重要的能力。 20260127 更:後來發現英文早在幾年前就有 rage bait 這個說法了,故更新 slug。
太隐
入驻第1年
天才的重量
真实的达·芬奇,和你想象的不一样
老刘
入驻第1年
夜里玩手机差点失明:一位老顾客的青光眼惊魂记
假期期间一个老顾客说眼镜腿被他给踩坏了,约了节后来修理。加了面第一句话就说:“差点瞎了。” 我一愣,他接着说自己最近被诊断为急性青光眼,发作时眼压高达 40 多,医生说再晚点去,眼睛就保不住了。 事情的起因听起来似乎“无关紧要”——晚上不开灯玩手机。 一、隐秘的“视力小偷” 青光眼,是一种非常狡猾的病。 它往往悄无声息地出现,不疼不痒,等人察觉到视力模糊、看东西不全时,视神经已经受损。 医生甚至给它起了个名字—— “无声的视力小偷” 。 但青光眼并不是一种单一的病,而是一个大类,主要分为两种: 开角型青光眼:最常见,病程缓慢,早期几乎没症状,视野一点点变窄; 闭角型青光眼:发作急、来势猛,常伴剧烈眼痛、头痛、视物模糊,看灯出现彩虹圈,有时甚至恶心呕吐。 老顾客得的就是第二种——急性闭角型青光眼。 二、从“头疼”到“看不清红绿灯” 最近一年多的时间,他总感觉头痛,洗澡、咳嗽的时候眼睛发红 平时有高血压史的人,大多会以为这是“血压高”或“心脏累”。 于是他量了血压,正常。 心电图,也没问题。 于是自己吃了几片止疼药,把疼痛压住了。 直到有天开车上路,发现看不见红绿灯了。 “我给你李姐(他媳妇)说,坏了,我的眼睛有问题了!” 那一刻他才意识到,问题出在自己的眼睛上。 去医院一查,眼压飙到 40 多毫米汞柱(正常一般在 10~21)。 医生说让他手术,他有点顾虑,后来找到一个省人民医院的大夫,在肚子上扎的针灸,扎过之后眼压立马降低了。 经过一个月的针灸治疗,他现在恢复的不错,只有少许的视野有点受影响,可能视神经还是有点没有恢复。 三、为什么“黑暗+手机”会出事? 很多人听到这里会惊讶: 玩手机也能玩出青光眼?! 其实关键不是“手机”,而是黑暗环境。 在光线昏暗时,我们的瞳孔会自然放大,以便获得更多光线。 而对于有“前房浅”“房角窄”的人来说,这个过程会让虹膜向前鼓起,把房水的排出通道堵住,就像堵死了下水道。 于是,房水排不出去,眼压瞬间升高——青光眼发作。 换句话说: “黑暗+瞳孔扩大”是导火索,前房结构异常才是火药桶。 而“躺着玩手机”“关灯看屏幕”恰好提供了一个最完美的诱发环境: 单眼注视、黑暗环境、瞳孔持续扩张,再加上长时间疲劳——足以让高危人群中招。 四、谁属于高危人群? 以下几类人要特别小心: 年龄超过 45 岁; 有远视(眼轴短、前房浅); 女性; 家族中有人得过青光眼; 曾被眼科医生提示“前房浅”“角隙窄”; 长时间服用某些扩瞳或抗抑郁药物。 这类人群,即使没有症状,也应定期做眼压测量和裂隙灯检查,最好加做前节 OCT 或房角镜检查。 医生能判断你的“房角”是否够宽,是否有闭角的风险。 五、急性发作时该怎么办? 一旦出现以下症状,请立即去眼科急诊: 突发性剧烈眼痛、头痛; 看灯有彩虹圈; 视物模糊、看不清; 恶心、呕吐、瞳孔固定发亮。 别再等,别再吃止疼药。 止疼药只会掩盖症状,让眼压继续升高。 到医院后,医生会尽快: 给予降眼压药物(滴眼液、口服或静脉用药); 必要时进行激光周边虹膜切开术(LPI) ,开出一个“逃生孔”,让房水顺利流通。 这是救眼的关键一步,做完后一般不会再急性发作。 六、预防:从今天开始 不要关灯玩手机。 睡前刷手机最好开盏柔和的小夜灯,让环境光保持平衡。 避免用眼过度疲劳。 每用眼 40 分钟,休息 5~10 分钟,看远放松。 定期眼科体检。 特别是 40 岁以上、有家族史或远视的人,每年查一次眼压和前房角。 谨慎使用药物。 有青光眼或窄角倾向的人,使用含伪麻黄碱、抗抑郁或抗胆碱药物前,应咨询医生。 保持良好睡眠与血液循环。 青光眼和全身循环状态有关,规律作息同样重要。 七、一个普通人的提醒 那位老顾客最后感慨地说:“真没想到,晚上玩个手机能差点瞎。” 医生告诉他,这次算是幸运,抢救得早,视力才恢复得快。 但受损的视神经不会再生,他必须长期用药、定期复查。
老刘
入驻第1年
秋雨连绵的假期
这个秋天的雨,似乎特别多。几乎每隔两天就要下一场,断断续续地已经一个多月没停了。仿佛老天爷是要把春天欠下的雨水,一次性补回来似的。看天气预报,说又有新一轮降水,我一点都不意外——整个十月,家门口的景色都快成“江南水乡”了。 今年国庆假期,哪儿也没去。整个假期最“远”的一趟路,是3号那天。女儿和同学相约去电影小镇玩,我们顺道把她送过去,然后去了一趟媳妇的娘家。岳父家从过完年就开始建房,到现在还没完工。路上买了点烧饼和卤菜,到家已经下午一点多了,吃了点东西,又去新房那边看了看,就匆匆往回赶。车流量挺大,好在一路都还算顺畅,没有遇到堵车。 只是回来的路上,感觉车子有点不对劲。车速到110公里左右时,方向盘开始轻微抖动——这一般是动平衡的问题。我心想,既然后轮的轮胎也用了十年,干脆一起换掉吧。现在轮胎价格也不算贵,两条加起来五百来块钱,花点钱换个安心,尤其最近跑高速的次数多,安全最要紧。 换轮胎时才发现,右前轮里面竟然有个小东西晃着——原来是加装的胎压监测发射器掉了。车子本身没这个功能,当年我花八百块加装的,现在的同款设备早就便宜多了,三百块就能装一个,还包安装。看来技术的更新换代,连“小玩意儿”都在不断降本提效。 假期最后一天,也就是8号,女儿返校。想着出城方向应该不会堵,结果还是太天真了——高速上车子最多只能跑到80公里,平常一个小时的路程,愣是开了一个半小时。好在回程时我有经验了,提前绕开了几个易堵点,虽然还是用了一个半小时,但比导航推荐的路线快了半小时,算是小小的胜利。 这个假期没有远行,没有风景大片,也没有热闹的聚会,只有连绵的秋雨、湿漉漉的道路,以及一次关于轮胎的小插曲。倒也挺好,平淡的生活里,总能遇见点有趣的小事——这不,也成了一篇小小的秋日记。
JN
入驻第1年
最近沒什麼發文的原因
消失 雖然上個月在日本玩了一個禮拜,也花了一些時間在相關的行前準備,能寫東西的時間和靈感來源本來就被壓縮不少,但那並不是唯一的原因。 我要承認,我還壓著好幾篇寫到一半的文章在我的硬碟,也還有不少去日本的照片要分享,這幾篇文章中有幾篇都是 3000 字以上的長文(比起我這邊其他的文章來說)。 把文章好好寫完再發出來不也是好事一件嗎?這麼說其實也對,但我覺得這件事帶來的負面影響也不小。 怎麼說呢? 工作記憶的極限 除了上面說的,文章要過很久才會面世以外,我覺得比較大的問題是:這些沒寫完的文章會佔據我的工作記憶。而且,很長很完整的文章也不符合 我之前提出的原則 我有一篇筆記是在記錄我的文章主題靈感還有一些隨筆的草稿。我發現,我大概只能記得其中的 3~5 個,這也大概是我能同時寫的文章的數量上限。也就是說,如果我同時寫的文章達到這個上限的時候,就很難有心思開始寫新的文章。如果在這個時候一定要開始寫新的文章的話,那勢必會有其他還沒寫完的文章淡出我的工作記憶中。無論是哪一種情況,都不是很好的事情。 而之所以造成這個問題的原因,就是有太多的文章寫得太長、拖了太久,才會一直卡在我的工作記憶中沒有被發出來。 解決之道 我該多寫些廢文,就像這篇只花了不到一個小時就寫完的這篇文章一樣。
姓王者
入驻第1年
神秘的外链指向我站
最近看外链指向时,发现了一些站点曾莫名指向过我站,无意冒犯那些站长,但很有可能是Google Console统计出了问题Google Console的统计一些站点自动模糊处理不得不说,Google不愧第一搜索引擎,一些统计结果还把原站的ip和原域名给...
扶苏
入驻第1年
稀碎的十一长假
今年的十一长假,真的好长,可为什么过的这么稀碎…… 不是在上班,就是在生病。 十一假期的前两天,跑了跑父母长辈家,还抽空和小学同学一家聚了个餐,同学儿子正是鸡飞狗跳的年纪,皮的上天入地,他们家算是晚来得子宠爱的不行,规矩上自然就差了些,弄得...阅读更多 Source
阿川
入驻第1年
国庆最后一天:倍鱼线二进宫

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