最近心血来潮，上 Wayback Machine 搜了一下自己的域名 xiaoten.com。 距离2011年2月2日，已经14.8个年头，虽然手里存着一些备份数据，但大多是后面几年的存档，前几年的存档因种种原因，没有留存下来。 Wayback Machine 存下来的这些快照，就像是给网站打的 git commit 记录，展示了这个站点的演变路径。 1. 追求“形式感”的折腾期 一开始，我似乎对“网站入口”这种东西非常着迷。 快照里留存了好几个版本的“首页引导页”。比如蓝底白字的 “PLAIN FOAM” 页面，还有写着“十分之十的小十”的蓝色大屏入口。那时候觉得，在进入博客文章列表前，先来个极简的引导页显得很“酷”，很有设计感。 最初版本入口 第二版，具体时间不详 2011年12月1日存档 2014年8月20日存档 2. 纯粹的“技术笔记”时期 翻看最早几年的快照，那时候博客的主要功能就是充当“云端笔记本”。 看看那时候的文章标题：《SVN服务器的配置》、《IE版本注释用法》、《百度地图API》。那时候互联网开发环境还比较粗糙，我们要花大量时间去解决 IE 浏览器的兼容性问题，SVN 还是主流的版本控制工具，Git 还没像今天这样一统天下。 那时候的排版非常密集，侧边栏塞满了各种功能：日历、访问统计、友情链接、甚至还有当时的“微博秀”。现在看来，那时候的页面恨不得把所有信息都塞进首屏，典型的 Web 1.0 向 Web 2.0 过渡时期的审美。

前言 最近在折腾改造我们的宿舍，用 docker 搭建了 HomeAssistant，接入米家和一些 esp […]

In my opinion, shifting from exploration to exploitation is pretty much like shifting from consuming to creating. Curiosity brings dopamine, dopamine brings motivation on exploring all possibilities, but not the more focused work of exploitation. This is called Curiosity Conflict. To resolve curiosity conflict, I can: keep a curiosity inbox - put everything interesting in it (new ideas), manage the rating as time goes on, get a ranked list of ideas based on my interests Timeshielding: How to Do the Things you Actually Want to Do find partners practice metacognition - try plus minus next sheet and review weekly to find out what is worth focusing on embrace JOMO: the joy of missing out (comparing to FOMO, the fear of missing out) These are a collection of Anne-Laure Le Cunff’s ideas.

前情提要 Wiwi 持續日更 blog 一年多了 Alex 也挑戰平日更一個月 Tux24 則是選擇不日更了 我的日更 日更這種事情我也做過，是在 2021 接到兵單、又因故延期入伍、辭掉 PT 後待業，後來求職焦慮才開始的 100DaysOfCode 挑戰。 那時的目標很單純：因為身上沒什麼錢，我希望在入伍之前與退伍之後加起來的 100 天內，自學後端開發並找到第一份工作，並且每天在 blog 記錄自己今天做了什麼、學了什麼。 結果當然是失敗了，記錄在 消失的七個月 以及 從 100 天挑戰到失敗：原因、成效、價值。 （題外話：後來的發展又和原本預想的差很多） 從那之後，我就很草率地認定只要是「每日」的挑戰不適合我，但我覺得今天是時候來把這件事情稍微理一下了。 失敗的原因 從今天的視角看回去，撇除我的意志力不夠這種屁話，我認為失敗的原因有這幾個： 沒有休息機制 這個挑戰的最大問題，就是一點容錯都沒有。 我就是在跨年期間，被朋友揪出去過夜之後，才中斷了連續 40 多天的日更。 沒有清晰的規劃 這個挑戰在前面 freeCodeCamp 認證拿到了之後，就沒有明確的規劃，基本上是當時想到要做什麼就做什麼。 當遇到挫折，做到很累的時候，就會覺得看不到明天是長什麼樣子，覺得為什麼要做這些。 目標不可控 「找到工作」這件事情，我無法掌控的變數實在是太多了。 是不是剛好有缺、我能不能找到這個缺、人資或面試官跟我合不合、有沒有其他更優秀的人剛好也面同一個缺，這都不是我能掌控的。 我能掌控的只有我學了多少東西、履歴寫得好不好、面試準備得怎麼樣。 挑戰的難度本來就不低 每天 100 天都要學到東西、專案要有進度──這本來就超ㄍㄧㄥ的好不好！就算是在工作也不太容易達成。 如果某一天的狀況不太好，那當天很可能就什麼都做不了，這個挑戰就失敗了。 我當時的心理狀態很差 在挑戰的前期，我遇到了失戀，而且在挑戰失敗的前一陣子就出現了一些生理上的不適，甚至在失敗之後陷入了一段時間的低潮。 在這種狀態下會失敗也不太意外吧？ 成功的案例 要說類似日更成功的案例，我也不是沒有。我在替代役期間，用不到 60 天的時間刷了 LeetCode 總共 130 題，也拿到了 LC 75 level 2 的 badge。 我不是要說我的這個挑戰結果如何，刷過的人都知道這樣的結果沒有多亮眼，而且在這 60 天內我也只有 50 天有上線。 好吧，我好像騙了你，這可能不算成功。 但我想說的是，我覺得 LeetCode 在其中的一些設計是值得參考的。 LC 75 把刷題這件事情變得很無腦，打開 LeetCode 之後開始刷就對了。至於一天該刷幾題、要刷什麼題目、目標是什麼，全部都幫你想好了。 而且還有連續簽到、badge 之類的東西，每做一步都都是肉眼可見的進步，而且未來是可預測的。 結論 綜合 LeetCode 還有以及 freeCodeCamp 的經驗，也許可以整理出幾個容易達成日更的原則： 明確、可控的目標 清晰的路徑 及時的回饋 請假或容錯機制 當然，肯定還有很多原則是我在這邊沒有提到的，如果要在深入的話，可能就是 gamification 的範疇了。 至於需不需要日更這種事情，除非是出於特別的原因，非日更不可，否則我可能更傾向讓那件事情變成我的自然狀態。 而在變成自然狀態之後，日不日更也不重要了。 （看看社群平台、日課手遊，還在讓絕大部分的網民不知不覺花了大量的時間去「日更」）

前言面对日益严峻的网络安全风险和来自企业学校政府的审查压力，我们有必要学会如何使自己的信息保持安全，在上一篇文章中，学校自建的邮件服务器（imap/smtp.neu.edu.cn）未使用自身域名对应的正规证书，反而挂载外包公司（*_**计算机科技有限...

:::warning 时效性声明 学校邮箱目前禁止第三方客户端登录使用，本文所述方法已失效，本文已失去时效性。 在学校邮箱重新允许第三方客户端登录之前，本文不会有进一步更新。 :::必要前言东北大学邮件系统今年我打算在雷鸟上重新配置邮箱，发现了个奇异...

距离上次到老屋咖啡5个月了，今天计划去溜达下，在村口遇到村里在办“那溪稻香生活节”，还有研学活动，吸引来不少人 […]

杠杆思维包含着两种重要的思维模式，一种是借力思维，另一种是硬核思维。

1 《天气之子》是所谓新海诚“灾难三部曲”的第二部，同时也是我最喜欢的一部。 故事讲述了离家少年森岛帆高在东京遇见了能让天气放晴的 ... The post 天气之子：逃离地下和回到地面 first appeared on 清枫的小窝.

日子在不经意间加速，转眼又到了做“身体年报”的时候。这几天在医院做了一系列检查，把身体各个部件都摸了一遍。总体而言，情况比想象中要好，这无疑是今年最让人松一口气的消息。 最让我欣慰的是一些老毛病正在逐渐清零。 肝功能： 以前因为化疗的后遗症，我的胆红素指标一直偏高。这次复查，它终于回归了正常区间。这就像是在说，身体已经彻底走出了那段艰难的日子，开始稳步运行了。 脂肪肝： 对比了以往的记录，脂肪肝的情况应该也在减轻。去年的 CT 报告还明确写着“脂肪肝”，而今年的结果，大夫给出的判断是程度已经比较轻了，甚至不再单独拿出来强调。这说明在日常的调整和控制上，方向是正确的。 基础指标： 这个年纪，血脂和血压能够保持在正常水平，也算是给自己的健康管理打了一个合格分。 当然，时间的脚步不会因为谁而停止，身体机能的退化也是不可避免的。比如，报告单上清晰地写着：左心室舒张功能降低。这是年龄带来的必然印记，提醒着我要更珍惜和维护好现有的健康资本。 肠胃两年后的复查与新的治疗方案 前天又去做了两年多没做的肠胃镜。结果是好消息占了上风：无论是胃里还是肠里，都没有再长出息肉。 但也检查出了老问题和一些新情况： 新问题： B 级的反流性食管炎和浅表性胃炎。这大概是生活压力和饮食习惯累积的小小抗议。 老问题： 结肠手术后的吻合口，依然有一如既往的溃疡，都快七年了，还没有完全长好。 过去，我一直是在肿瘤科复查，大夫通常没有针对这个溃疡给出特别的治疗建议。这次，我决定挂了消化科主任的号，听听更专业的意见。主任建议我服用四个月的美沙拉嗪，这是一种专门用于治疗溃疡性结肠炎的药物。希望这一次，能彻底让这个“七年之痒”的溃疡面愈合。 生活，从此放下酒杯 昨天和媳妇聊天时，做出了一个决定：以后酒不再喝了。 其实我本身也不是一个嗜酒的人，主要是逢年过节、朋友聚会，以及遇到高兴的事情时，会小酌两杯。但从现在开始，能不喝就不喝了。毕竟身体已经过了可以随便挥霍的年纪，既然已经有食管炎和胃炎的苗头，那就应该更加彻底地避免任何刺激。 放下酒杯，不仅是对健康的负责，也是对生活态度的重新调整——很多快乐和庆祝，并不需要酒精的参与来放大。 说到酒，倒让我想起了一点童年旧事。 那时候酒的种类很少，在我们当地，最常见的可能就是鹿邑大曲和宋河粮液。宋河粮液的酒瓶设计得特别好看，瓶型优雅，更重要的是，它的盖子是拧的，不是那种以前白酒和啤酒常用的，需要用起子撬开的金属皇冠盖。在那个年代，一个好看又结实的拧盖酒瓶，简直是小孩子心中的“高科技产品”。 我特别羡慕班里有这个酒瓶的同学，他们把酒瓶洗干净，用来带水到学校喝。那个瓶子不仅结实耐用，拧盖设计还能保证不漏水，在当时是一种象征，代表着家里有“好酒”喝。 现在回想，那段记忆简单又美好。而如今，我则要和手中的酒杯说声再见，转向更加朴素和健康的生活。 身体是革命的本钱，这次体检就像是身体给我交出的一份“年报”，有合格的成绩，也有需要改进的提示。接下来的日子，就是带着这些提示，更加认真地生活，做好健康的“减法”和“维护”。

《控制论与科学方法论 (金观涛、华国凡)》 金观涛、华国凡 72个笔记 台湾版序 ◆ 控制论、系统论、信息论 ◆ 2025/11/07发表想法 什么叫共轭 原文：共轭 序 言 ◆ 有一次，我们向一位化学界的老教授谈起控制论，认为这门和电子计算机一起成长起来的边缘科学提供了许多有益的方法论启示 ◆ 如果我们去追溯控制论思想的源流，就能发现它至少是三条悠长的支流汇合的结果。 ◆ 一条是数学和物理的发展 ◆ 有不少科学家认为：与其说我们这个世界是建立在必然性之上的，倒不如说是建立在偶然性之上的，许多物理定律仅仅是大量事件统计平均的结果。 ◆ 另一条支流是生物学和生命科学的进展 ◆ 20世纪三四十年代，生物学家提出了“内稳定”概念，意味着人类对这一问题的认识已推进到新的阶段，它直接为控制论的诞生奠定了基础。 ◆ 第三条支流是人类对思维规律的探讨 ◆ 在20世纪40年代，标志着这三条支流汇合的科学著作终于出现了。1947年，维纳的《控制论》就是作为统一它们的最初尝试。尽管维纳的这本书中有许多错误，有很多大胆的但后来被证明是不妥切的设想，但这本书震动了科学界 ◆ 现代科学的某些思想往往在今天我们能够以精确的方式表述之前，就被我们的祖先注意过，有的甚至还被认真地研究过。 第一章 控制和反馈 ◆ 2025/11/07发表想法 这句话如何理解 原文：有始也者，有未始有始也者，有未始有夫未始有始也者 1.1 可能性空间 ◆ 几何学的大厦是建立在公理基础上的，控制论和系统论的研究则开始于可能性空间。 ◆ 同一型氨基酸组成的生物才能形成一个生命系统。这样，在生命起源的最初阶段，大自然就面临着一个重要的选择：是选择D型呢还是选择L型 ◆ 世界上许多事物并不是从一开始就注定要发展成现在这个样子的，在事物发展的初期，它们往往有多种发展的可能性，由于条件或者纯粹机遇的关系，最终才沿着某一个特定的方向发展下去。 ◆ （1）被控制的对象必须存在着多种发展的可能性。 ◆ （2）被控制的对象不仅必须存在多种发展的可能性，而且，人可以在这些可能性中通过一定的手段进行选择，才谈得到控制 ◆ 由此可见，控制的概念与事物发展的可能性密切相关。我们将事物发展变化中面临的各种可能性集合称为这个事物的可能性空间。它是控制论中最基本的概念。 1.2 人通过选择改造世界 ◆ 控制，归根结底是一个在事物可能性空间中进行有方向的选择的过程 1.6 共轭控制 ◆ 共扼控制揭示了人类使用工具过程的本质。也许有人会问，把使用工具这么一件直观的事情表述成那样复杂的一种结构，有什么意义呢？其意义在于运用控制论方法后，就可以用数学语言来确切地描述这一过程了，并且可以把很多数学上关于共扼控制的成果运用到制造和使用工具的研究中去，得出许多凭直观想像不到的结论来。 1.7 负反馈调节 ◆ 作为一般的负反馈调节机制必定要有两个环节：（1）系统一旦出现目标差，便自动出现某种减少目标差的反应。（2）减少目标差的调节要一次一次地发挥作用，使得对目标的逼近能积累起来 1.9 正反馈与恶性循环 ◆ 负反馈描述目标差减少的调节，而正反馈描述目标差越来越大的过程，从对控制目标的偏离来说，它们正好相反 2.1 什么是知道 ◆ 2025/11/08发表想法 和byte有没有关系？ 原文：实际应用中，我们使用以2为底的负对数来计算信息量，单位称为比特。 2.2 信息的传递 ◆ 那么，信息传递过程中的传递是什么意思呢？是传递物质还是传递能量呢？都不是。信息的传递是指可能性空间缩小过程的传递。信息源发生的确定性事件使它的可能性空间缩小了，经过传递，这种缩小最终导致了信息接受者可能性空间的缩小。因此，所谓信息的传递也就是可能性空间变化的传递。从这点来说，传递信息跟控制有密切的关系，我们在第一章曾经说过，所谓控制也是一种使可能性空间缩小的过程。实际上，信息的传递离不开控制，控制也离不开信息的传递。 ◆ 解剖学表明，人体大脑皮质的躯体感觉区中相应于手指和口唇部的区域最大，说明大脑对这些部位的信息最敏感，因此人对手指和口唇的控制也最自如，这显然跟人类的劳动和语言有关。 ◆ 信息和控制的这种依存关系反映了认识论中知和行的统一，知表示获得信息，行表示实行控制。人们只有对外部世界有所认识，才可以能动地去改造它。反之，人们只有参与对外部世界的改造，才能够获得对它们的真知。传递信息和实行控制的过程都贯穿着事物可能性空间的变化，并且它们之间存在着一定的质和量的约束关系，这就深刻地揭示了知和行在本质上是统一的。 2.3 信息是一种客体吗 ◆ 随着不同的接受者，同样的事件，可以有着完全不同的意义，对于不同的人，同样的话，有不同的内容。这种现象，称为信息的主观性 2.4 通道容量 ◆ 根据信息传递过程的三个基本环节可以把干扰分为三类：（1）干扰发生在人控制通道的可辨状态过程中，这称为控制干扰。（2）干扰发生在信号自然传递中，或某些外来因素彰响了通道的可辨状态，这称为自然干扰或噪音。（3）干扰发生在人接受信号过程中，这通常称为主观干扰。 2.5 滤波：去伪存真的研究 ◆ 无线电中电容器通不过低频信号但能通过高频信号，电感则相反。这就是阻抗滤波的最简单的例子。广义一点讲，所谓阻抗滤波，就是找到干扰和携带信息信号的本质差别，用一种装置或手段让干扰信号通不过去，而携带信息的信号能顺利通过。不同的无线电台利用不同频率的无线电波把信号发送出来，我们的收音机天线实际上把所有不同电台的无线电节目都接收下来了 ◆ 收音机中的滤波器和相应装置 ◆ 利用不同节目的无线电波频率不同，选出某一个节目相应的无线电频率通过，而拒绝其他频率节目通过。 ◆ 一些著名的军事理论家指出，军事上的重大行动不能完全取决于情报。克劳塞维茨讲过：“对于没有经验的指挥官来说，更糟的是……一个情报得到支持，证实、补充另一个情报，图画上在不断增加新的色彩，最后，他不得不匆忙作出决定，但是不久又发现这个决定是愚蠢的，所有这些情报都是虚假的……通常，人们容易相信坏的……而且容易把坏 ◆ 的作某些夸大……以这种方式传来危险消息尽管像海浪一样会消失下去，但也会像海浪一样没有任何明显原因就常常出现。指挥官必须坚持自己的信念，像屹立在海中的岩石一样，经得住海浪的冲击。” 3.1 系统研究方法中的因果联系 ◆ 人们发现，许多学科的疑点如果按原因的原因或结果的结果追索下去，都会不约而同地涉及天体起源、生命起源、人类起源这样一些根本问题。 3.3 系统的稳态结构 ◆ 也就是说，只要系统处于稳态平衡中，岛上的物种数不是随意的。如果太多，会绝灭；太少，大陆上新来的将进行补充 3.4 稳态结构和预言 ◆ 由于月球跟地球之间存在着潮汐摩擦，不管月球原来的自转速度比它的公转速度快还是慢，最后总会趋向一致，也就是说，月球永远把同定的一面朝向地球是一种稳态结构，不大会发生改变。根据同样的道理，人们预言地球的自转速度也将逐渐缓慢下来，最终将跟月球的公转速度一致 ◆ 用稳态结构来预测事物发展方向时，必须注意，要把可能结构中一切稳定态都找出来，进行分析比较，看哪一个更稳定些 3.5 均匀和稳定 ◆ 人们常常利用均匀性来控制和选择某些系统的稳态结构。我们知道，金属的晶体组成并不到处一样，有些地方晶体缺少电子，会发生变形，这种情况称为空穴。空穴是金属结构中比较脆弱的地方，金属在受力情况下，一般在空穴多的地方容易断裂。那么怎样增加金属的强度呢 ◆ 因为在外力（干扰）引起晶体位置变化时，空穴如不均匀，那么将引起空穴的重新分布，应力可能在空穴周围积累起来，金属容易断裂。如果空穴分布均匀，那金属在受到外力作用时，空穴和空穴之间互相牵制，重新使应力分布变得均句，金属就不易断裂。因此，用X射线轰击金属，使空穴均匀，是增加金属强度的有效途径。 ◆ 热力学第二定律对这种均匀导致稳定的现象进行了理论上的概括。这个定律认为，一个孤立系统不管内部如何变化，它的熵总要趋向极大。倘趋向极大就是变成一种内部均匀的、无序的、混乱的情况。这种状态是系统自然趋向的最稳定结构。 ◆ 一部生物进化史，就是生物从原始的比较均的无序结构发展为高级的比较不均匀的有序结构的历史 ◆ 薛定谔认为，生命体之所以能免于趋近最大值熵的死亡状态，就是因力生命体能通过吃、喝、呼吸等新陈代谢的过程从环境里不断汲取负熵。他认为，有机体就是赖负熵为生的。 ◆ 获得诺贝尔奖金的化学家普里高京创立了耗散结构的热力学。他认为一个与外界有能量和物质交换的开放体系不能维持均匀稳定结构，它们在与外界交换过程中会自动趋向有序的不均匀结构，以保证自身的稳定 ◆ 一个封闭体系跟外界隔绝，它们的无序状态是“死”的，其实在现实世界中很难找到。现实世界中大量存在的是跟外界有密切交往的开放体系。它们是”活”的，能够通过新陈代谢存在下去。 3.7 超稳定系统 ◆ 有没有一种特殊的系统可以抗拒这种变化趋势，而保持高度的稳定性呢？有的，这就是超稳定系统。超稳定系统有一个重要特点，就是靠不稳定来维持稳定。 ◆ 为什么只有靠不稳定才能维持超稳定呢？因为系统本身的变化往往是一种不可抗拒的趋势。实际上要维持系统长期不变是做不到的，惟一的办法是当系统本身变化了，不稳定出现时，重新修复系统 ◆ 超稳定系统有一种特殊的现象，那就是周期性地出现稳定——不稳定——稳定现象。不稳定时，新的机制发生作用，使系统回到原有的稳定结构，而不是新的稳定结构。这种超稳定系统应用在社会科学中，非常有趣地说明中国封建社会长期停滞的原因。 3.8 系统的演化 ◆ 研究大时间尺度上生态系统的变化，一般把生态系统分成三个互相作用的子系统：生物群落、土壤和气候（图3.13）。这个系统有两种稳定态。一种是不毛状态，即没有生物群，但当气候适宜和附近有生物群落时，这种不毛状态会慢慢变化 ◆ 假定某地一开始是沙漠和岩石，慢慢由于地衣的生长，会有薄薄的土层出现。随着土壤中生物有机质的增加，生态系统进入苔期，土壤加厚二三公分，保水力加强。保水力加强的后果有利生态、系统进一步改变，生态系统进入杂草期，有早熟禾、车前草、狗牙根、蒲公英出现。随着杂草丛生，土壤中 ◆ 有机质进一步增加，生态系统进入了灌木期，土层越来越厚，保水力也越来越强。最后树木茂盛到一定程度，地面蒸发减少，使微生物在其间繁衍，地面上地衣、苔藓及草丛逐渐减少。最后，生态系统达到盛林期，各种树木竞争，达到稳定，土壤有机质达到动态平衡。生态系统把这一整个系统的平衡态称为顶极状态。到这一状态，生态消长不再变化。 ◆ 并且森林对气候也有一定调节能力。整个系统达到新的稳定 ◆ 生物系统适应环境的稳定结构可用适应空间的适应峰（也可用洼）来表示 ◆ 或者说同一个问题有两个答案。这时，系统到底演化到两种稳定结构的哪一种去，就或多或少带有一点偶然性 4.3 事物为什么具有确定的性质 ◆ 从稳态结构角度分析，质的稳定性大致包括了这样几类含义。 ◆ 第一类质的稳定性的含义是，当事物受到一个比较大的干扰时，事物质的规定性也即状态发生的变化很小。 ◆ 化学中常用的缓冲溶液也具有这种性质。比如我们配成缓冲溶液，它的pH值为4.74。当溶液受到较大的干扰，如加入定量的酸和碱时，pH值的变化不大。这种性质非常宝贵，我们知道，许多化学反应需要在较稳定的酸碱度条件下进行，用这种方法配制的缓冲溶液，提供了一个稳定的酸碱环境。这里pH4.74被称为这个缓冲溶液的稳定态。 ◆ 第二类稳定性的含义是指事物处于这样一种性质或这样一个状态，如果我们给事物一个干扰，使事物偏离这一状态，事物能以某种方式自动地回到那个原来状态去。 ◆ 第三类稳定性似乎具有更广义的含义，它指事物自动发生或容易发生的总趋势。如果一个事物能自动发生趋向某一状态的变化，那么我们就说这一状态比原来的状态更稳定 4.6 怎样判别飞跃 ◆ 2025/11/16发表想法 忒修斯之船 原文：黑格尔在《逻辑学》中曾经举过从头上拔走一根头发是否会成为秃子和从谷堆里取走一粒谷是否还会有谷堆的例子，借以说明量变如何导致了质变。对于我们来说，要确定一个质变是由飞跃方式进行还是渐变方式进行，就不但要研究质变，而且要研究质变发生时事物的稳定性如何 4.8 关节点：蝴蝶、燕尾及其他 ◆ 燕尾型和折叠型突变在几何光学上很有用处，它们成功地解释了彩虹的形状和一系列奇妙的光学现象。 4.10 极端共存 ◆ 对于水来说，还有一个三态共存区，即水的固、液、气三态可以同时共存，著名的水的三相点就是三态共存区。 ◆ 例如铸铁中碳和硅的含量都很高时，形成石墨比较好的灰口铁。碳和硅含量都很低时，出现大量Fe3C，形成白口铁。如果灰口铁和白口铁同时存在，则形成两种组织混合的麻口铁。根据突变理论，这两种质混合出现的共存区在控制平面中的分布应当呈尖角形 5.1 认识对象和黑箱 ◆ 在不给狗食物的情况下，给它看不同颜色的东西时，它的唾液分泌紊乱，不能按照原先建立的条件反射来分泌一定量的唾液。这说明，狗不能区别不同的颜色。而给它看同一颜色不同亮度的东西时，唾液分泌量是有规则的，可以按原先建立的条件反射来分泌唾液，而且这种区分能力比人敏感得多，达到0.001烛光的精确度。可见狗是色盲的，它是通过区別外界事物的发光亮度来“看见”的。 5.4 理论的清晰性 ◆ 科学上最犯忌的是那些不具备清晰性的理论，那些浑浑噩噩、似是而非、模棱两可的理论，那些看起来包罗万象、面 ◆ 面俱到，而实际上不着边际，什么问题也说明不了的理论。 ◆ 总用一套让人摸不着头脑的规范性语言去套用。什么“既是好事又是坏事既变又不变既存在又不存在”，“既同一又不同一”……弄得人晕头转向。这类理论不提供任何信息量。如果用实践去检验，不管实践的结果是什么，它们都不会错，也不会不错。无法判定真伪，也就是不具备可检验性。因而也就不能通过“实践——理论——实践”的模式得到修正 ◆ 模棱两可，不明确，是中国古代科学理论的一个大弱点。浑天说虽然有大地是球形的思想，许多学者深信浑天说，一行等天文学家还测量过子午线的长度，但他们从来没有想明确说明大地是一个球体。虽然不少人有地动的思想。但这些思想从来没有表述成哥白尼日心说那样清晰的理论。这种风格甚至表现在数学领域中。数学是一切科学中要求最严格最清晰的一种。中国古代数学虽然发达，但从来没有发明过记录 ◆ 公式和符号的方法，数学主要是用文字陈述的，而中国的文言文字不易也不能表达明确的数学概念。解方程是中国古代数学在世界上遥遥领先的学科，但中国数学家在方程中连等号都没有引用，并且计算只写最后结果，没有中间步骤。 ◆ 那么什么是可证伪性呢？波普尔认为，如果一个假说存在着一个或一组在逻辑上可能的与该假说相抵触的观察陈述，那么这个假说是可证伪的。比如“所有的物质遇热膨胀”这一假说就满足可证伪性。 ◆ 理论的清晰性和波普尔提出理论的可证伪性是一致的。理论只有具备了清晰性才能够被证伪。从本质上来说，清晰性和可证伪性都要求理论给出信息量。 – 来自微信读书

最近博主在网上刷到一个超级好用的软件，靠近解锁。 他能用小编的苹果14直接解锁使用的办公电脑，不需要输入开机密码。小编安装使用了一下是真的好用方便，推荐给大家。 其实有Apple Watch的手表的也可以但是需要MAC系统的电脑获取接口才行这个太麻烦了，小...

家里的飞牛NAS里，存了不少重要的日常文件、珍贵照片以及各类资源。虽说飞牛NAS自带外网访问功能，却受不少因素制约，实际用起来并不顺手。同一时段使用的人一多，操作卡顿不说，文件上传、下载速度还会...

紅字 幾個月前，公司體檢的報告出來，不意外上面有紅字，畢竟我的飲食是完全沒有在控制。 或者說，控制飲食的是我的錢包。 其他細無關緊要的我就不提，最主要的是：直接膽紅素過高、低密度膽固醇過高、輕度脂肪肝 後兩項我完全能理解，畢竟我的飲食當中，常常會出現麵包、蔥油餅這種高油澱粉的食物 但前面那個，我上網也看不太懂是什麼，但有看到有一種可能是膽管阻塞，而且報告上面寫著要在三個月內回診，一副很可怕的感覺。 所以，我還是在忙得差不多了之後，和公司請了病假，掛了消化內科，去了醫院一趟。 回診 醫院裡的人真的很多，還不時可以聽到坐著輪椅的長輩被小孩罵說不好好配合之類的。 我大概在 9 點半的時候報到，雖然那時候已經過號了，但沒有等太久就輪到我了。 進了診間，醫生問我什麼問題。我拿著我的報告跟他說我的情況。 喔你這個，本來就有大概 10% 的人有這樣的體質啦！而且都只有超出一點點啦，都還在儀器的誤差值範圍而已！ ──醫生這樣和我說，也許是看我年輕，數值也確實只有超標一點點而已，比起其他的病人們實在是微不足道。只開了一張抽血單就請我離開了，而且還說「如果」要看報告的話再自己另外掛號。 這時的我其實也可以選擇不抽，但我還是覺得都來了就去抽一下吧，至少下次如果還有看到這科的話，數值還可以拿出來參考一下。 後來抽完血、繳了 500 多塊之後，我就離開醫院、結束這回合了。 結果 幾天後，我在健保快易通看到了抽血的結果：直接膽紅素剛好踩在邊緣上。 所以，從上次看到報告到現在的飲食控制，可以稍微鬆綁一點了，但我還是會在有選擇的情況避開太不健康的主食。 雖然沒有超標，但我也很清楚，這些都是早期的警訊，我如果置之不理的話，一定還是會有一天會出問題。 我愛台灣 在此還是要讚嘆一下台灣的醫療系統，我只花了 500 多塊、2 個小時（含交通時間），就把體檢上有紅字的事情解決了。 而這 500 多換到的是一個「安心」，透過醫生的話來確定自己的身體沒有大問題。 這絕對是一件幸福的事情。

title: 好久没更新了，过去与未来 tags: - 日常 - 更新 - 遗忘 categories: - 日常最近有点忙，更新很慢前半学期的课可算结束了，只不过还留着一点课设的尾巴，不过那个得12月才ddl，所以先不急。课程表话说CF又炸了今年网...

杨慎的毁灭与重生

依然是受 王叨叨：基于高德地图做足迹管理插件 文章启发，实在眼馋足迹功能，但苦于没有清晰的思路，看到叨叨大神发了这个插件，借助AI，终于抽空完成了这一功能，并融入了一些个人想法： 与站点主题同步，支持亮/暗模式自适应； 增加标签筛选功能； 在地图卡片中，若有多张图片，支持水平滚动并集成灯箱放大查看； 标记点智能集群，缩小地图时自动合并附近位置； 集群开关控制，可随时启用或关闭集群功能。 其余部分则为常规足迹功能的实现。 本文将简要介绍实现方式，完整的源码已在 GitHub 开源，包含所有 JS、CSS 和示例数据。具体样例在本站"关于"页面，如下所示： 正在加载足迹... 主要功能 短代码嵌入：{{< footprintmap >}} 自动注入脚本与样式，按需加载数据。 JSON 数据支持：所有足迹数据集中保存在 footprints.json 文件中，便于在 Git 里维护与复用。 自动标签筛选：脚本会扫描全部 categories 字段，生成可点击的筛选按钮。 智能标记集群：缩小地图时自动将附近位置合并显示，点击集群标记可放大查看详情。 集群开关控制：地图底部提供开关按钮，支持亮/暗主题自动适配。 文章关联：通过手动设置 url 字段，可添加关联的文章。 照片轻量查看器：支持多张图的横向轮播，点击后用自定义 Viewer 放大，适配移动端手势。 亮/暗主题联动：跟随站点 dark class 切换高德地图底图与 InfoWindow 样式。 自定义 Marker 颜色：通过 markerColor 选择预设（sunset / ocean / violet / forest / amber / citrus），也支持直接写 #RRGGBB。 移动端优化：信息卡宽度移动端自适应、字号/间距重排、点击空白区域自动收起 InfoWindow。 JSON 数据格式 footprints.json 中维护一个 locations 数组，字段解释如下：